Le Workout Just Dance : parfait pour se remettre en forme après les fêtes

Si vous aussi, après des fêtes de fin d’année plus que copieuses, vous ressentez le besoin de reprendre une activité physique régulière pour vous remettre d’aplomb, Ubiblog vous propose de découvrir un exemple de Workout Just Dance : voici une sélection de chanson en version Sweat issues de Just Dance qui, réunies, forment un programme d’entraînement physique ludique et accessible.

On vous laisse découvrir les mouvements et enchaînements à réaliser au rythme de la musique !

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Et Pour aller plus loin :

  • Summer (Version Sweat) – Calvin Harris
  • Gentleman (Version Sweat) – PSY
  • Break Free – Ariana Grande Ft. Zedd
  • Don’t You Worry Child – Swedish House Mafia
  • Movement is Happiness (Find Your Thing) – Avishay Goren and Yossi Cohen
  • Domino – Jessie J
  • Sexy And I Know It – LMFAO
  • Rock N’ Roll (Will Take You To The Mountain) – Skrillex

(Tous ces titres sont disponibles dans Just Dance Unlimited)

Comme vous le voyez, l’effort physique devient plaisir avec le mode Just Sweat de Just Dance.

Lorsque l’on danse, on ne voit pas le temps passer. Le mode Just Sweat est un moyen ludique et facile d’accès pour se maintenir en forme. Les dimensions sportives et bien-être inhérentes à la danse font partie de l’ADN de Just Dance depuis la création du jeu. Très vite, ces deux dimensions ont pris de l’importance chez les joueurs qui ont sollicité un mode fitness. C’est ainsi qu’est né le mode Just Sweat dès Just Dance 2.

Dans le mode Just Sweat, vous pouvez créer votre programme de fitness « personnalisé ». Vous créez vos propres playlists – les possibilités sont infinies avec le catalogue Just Dance Unlimited –, trackez le nombre de calories brûlées ainsi que le temps passé à danser. D’une courte séance de 15 min tout en douceur, à une séance intensive composée de chorégraphies extrêmes, tout est possible.

Just Dance 2017, le dernier opus de la série Just Dance, est disponible sur toutes les consoles de salon et sur PC en version digitale.

L'auteur

Emeline Berthon est Attachée de Presse au sein d'Ubisoft France, et lorsque qu'elle n'est pas au téléphone avec les journalistes, elle voue un véritable culte aux raccoons, réels ou fictifs. Vous la retrouverez aussi sur les terrains de hand d'Ile-de-France ou accrochée à un mur d'escalade depuis qu'elle se prend pour Spider Gwen. Twitter : @E_melineB